Disponibilizamos-te a lista de objetivos que deves cumprir para concluir o teu progresso.
No botão "Saber Mais", vais encontrar algumas tarefas e atividades que podes fazer e que te vão ajudar a cumprir esse objetivo.
| Desempenho | F1 | Testo de forma responsável os limites do meu corpo e pratico actividades físicas que me permitem conseguir um desenvolvimento equilibrado. | Saber mais |
| Auto-conhecimento | F2 | Aceito as características próprias do meu corpo e respeito as diferenças físicas entre as pessoas. | Saber mais |
| F3 | Reconheço que homens e mulheres têm características físicas diferentes e respeito os comportamentos e necessidades que vão surgindo. | Saber mais | |
| Bem-estar físico | F4 | Faço escolhas saudáveis a nível da minha alimentação, repouso e actividades físicas. | Saber mais |
| F5 | Tomo as medidas necessárias para o meu bem-estar físico e ando aprumado. | Saber mais | |
| F6 | Conheço os malefícios das substâncias e comportamentos de risco e evito-os. | Saber mais |
| Relacionamento e sensibilidade | A1 | Valorizo as minhas relações afectivas e demonstro equilíbrio na gestão de conflitos. | Saber mais |
| A2 | Comprometo-me com o bem-estar da minha família. | Saber mais | |
| A3 | Reconheço que existem diversas sensibilidades estéticas e partilho os meus gostos. | Saber mais | |
| A4 | Encaro com naturalidade a minha sexualidade e procuro integrá-la harmoniosamente na minha vida, respeitando-me a mim e aos outros. | Saber mais | |
| Equilíbrio emocional | A5 | Ajo de forma ponderada e reflectida, respeitando os sentimentos dos outros. | Saber mais |
| A6 | Reconheço quando me excedo e esforço-me por corrigir o meu comportamento. | Saber mais | |
| Auto-estima | A7 | Reconheço as características da minha personalidade. | Saber mais |
| A8 | Reconheço que erro e comprometo-me a melhorar as minhas características menos positivas. | Saber mais | |
| A9 | Aceito as minhas próprias limitações, esforçando-me sempre por melhorar. | Saber mais | |
| A10 | Conheço bem as minhas capacidades e invisto no meu desenvolvimento. | Saber mais |
| Autonomia | C1 | Escolho conscientemente as minhas referências e valores fundamentais. | Saber mais |
| C2 | Sou capaz de fazer opções e de reconhecer as suas implicações. | Saber mais | |
| C3 | Estabeleço para mim, com regularidade, metas a atingir em várias áreas da minha vida. | Saber mais | |
| Responsabilidade | C4 | Correspondo à confiança que em mim depositam. | Saber mais |
| C5 | Reconheço a importância das minhas tarefas, estabeleço prioridades e respeito-as. | Saber mais | |
| C6 | Encaro os obstáculos sem desistir de encontrar soluções ou alternativas e reconhecendo as lições a tirar. | Saber mais | |
| C7 | Assumo as minhas acções, aceitando as consequências das mesmas para mim ou para os grupos a que pertenço. | Saber mais | |
| Coerência | C8 | Partilho e defendo aquilo em que acredito de forma serena e fundamentada. | Saber mais |
| C9 | Ajo, em cada dia, de acordo com as convicções e referências que vou tomando para mim, tendo consciência do testemunho que dou aos outros. | Saber mais |
| Descoberta | E1 | Conheço e compreendo a vida dos profetas. | Saber mais |
| E2 | Conheço e percebo a vida de Jesus com os Apóstolos. | Saber mais | |
| E3 | Reconheço que cada membro da Igreja é diferente e que isso é importante e enriquece a comunidade. | Saber mais | |
| Aprofundamento | E4 | Vivo a oração como parte do meu quotidiano e participo nas celebrações comunitárias. | Saber mais |
| E5 | Conheço a perspectiva da Igreja sobre os temas principais a partir da fundamentação Bíblica. | Saber mais | |
| E6 | Aprofundo as razões da minha fé no contacto com as outras religiões. | Saber mais | |
| Serviço | E7 | Defendo a vida humana como um valor absoluto. | Saber mais |
| E8 | Sei o que é ser “Sal da Terra e Luz do Mundo” e ponho-me ao serviço dos outros. | Saber mais |
| Procura do conhecimento | I1 | Procuro sempre aumentar os meus conhecimentos, diversificando as vivências. | Saber mais |
| I2 | Sei onde procurar a informação e selecciono-a de acordo com as necessidades. | Saber mais | |
| I3 | Conheço as minhas aptidões, sou capaz de optar por uma área profissional ou de estudo e identificar outros domínios de interesse pessoal. | Saber mais | |
| Resolução de problemas | I4 | Sei avaliar as experiências que vivo e utilizo o que aprendo de forma criativa nas novas situações que enfrento. | Saber mais |
| I5 | Analiso problemas, proponho soluções e escolho a mais adequada. | Saber mais | |
| Criatividade e Expressão | I6 | Assumo o desafio de criar ideias e projectos inovadores em que relaciono os meus conhecimentos e gostos. | Saber mais |
| I7 | Apresento ideias e emoções de forma criativa, explorando diferentes técnicas e meios e adequando-as a quem me dirijo. | Saber mais |
| Exercer activamente cidadania | S1 | Conheço os meus deveres e direitos e promovo que, à minha volta, os outros os conheçam. | Saber mais |
| S2 | Participo activamente nas comunidades em que me insiro, intervindo na promoção de causas comuns. | Saber mais | |
| S3 | Quando perco uma votação, aceito a decisão e trabalho nesse sentido. | Saber mais | |
| Solidariedade e tolerância | S4 | Identifico situações em que posso ser útil na resolução ou minimização de um problema social. | Saber mais |
| S5 | Participo, sozinho ou em equipa, na resolução ou minimização de um problema social. | Saber mais | |
| S6 | Exponho as minhas ideias, respeitando e valorizando as dos outros. | Saber mais | |
| Interacção e cooperação | S7 | Valorizo as diferentes funções no grupo e desempenho o melhor possível aquelas que me são confiadas. | Saber mais |
| S8 | Respeito as necessidades do grupo, nunca sobrepondo a minha liderança. | Saber mais |