Participar num Hike de fim-de-semana.
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Organizar um torneio de várias modalidades desportivas entre grupos de pioneiros ou agrupamentos.
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Participar/organizar para a Comunidade uma Corrida de Orientação
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Participar/organizar para a Comunidade uma Corrida de Jangadas
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Adquirir uma competência da área de desporto/desenvolvimento físico
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Registar (painel dinâmico) ao longo do ano, o crescimento individual e/ou da Equipa de resistência física
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Participar/Organizar para a Comunidade Raides
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Trabalhos sobre vantagens, inconvenientes, regras e benefícios de um determinado desporto individual ou colectivo
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Praticar exercício físico regularmente
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Fazer um curso de Escalada
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Aprender a andar de bicicleta / Participar/Organizar numa actividade de cicloturismo
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Praticar Natação / Promover um torneio para a Comunidade
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Participar num Triatlo
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Correr ao fim-de-semana com a Equipa
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Durante três meses praticar um desporto que nunca experimentara antes
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Acampamentos e outras actividades ao ar livre e de interiores promovendo a atividade física
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Programar jogos, incluindo momentos de descanso e tendo em atenção limitações individuais
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